薄味？

近畿地方中部のお天気は、
雨は降らない・・・と天気予報で聞いたばかりの朝。
なにやら雨が降っている音が聞こえてきました。
カーテンを開けたときに曇っていましたが・・・

やはり雨でした。
なんで？
お洗濯日和じゃなかったの？
と、空を見上げました。

が、１０時頃には、青空！
カラッとした暑い一日でした。

今日は、息子が通っている中学校で、給食試食会があったので参加してきました。
家で作るより添加物が少ないので、安全な食事かつ栄養バランスが取れている食事なので、大変興味があります。
メニューは、夏野菜の味噌炒め、春雨のスープ、ごはん、デザート。

春雨のスープから・・・
ちょっと薄味？
チキン味のような気がするって言う程度。
でも、体のことを考えると、これくらいの味の方が良いのかしら。
我が家だと、もっとしっかりとした味なので、塩分のことを考えると、問題有りかも。

夏野菜の味噌炒めも薄味、しかも量が少ない。
こりゃ息子は足りないや。

と思うんですが、これで８００キロカロリーくらいあるんですからねぇ。
食べていないのに、痩せない・・・と思っていましたが、普段食べる量を比較すると痩せなくて当然だわ。

ちょっと食生活を見直さなければ！