正月太り、こんな可愛い数字じゃない！

近畿地方中部のお天気は、
朝は、冷え込みました。
風が強く冷たいので、寒く感じますが、風がやむと一転、暖かいくらい。

ただ、風が強かったので、自転車を漕ぐのには困りました。
向かい風だと、全く進まない。

この前、おそるおそる体重計に載ってみたら・・・
完全に太っていました。
お正月前と比べても、○キロ。

正月太り、平均０．６８キロ＝山陰最少、雪かきで？―年賀状は３７．３枚・気象会社(時事通信) - goo ニュース

この記事の題名に釣られて読みましたが、読むんじゃなかった。
平均とは言え、正月太りが、0.68キロ。

私にしてみれば、こんな数字は太った内には入らない。
と考えていることが、問題なんでしょうね。

夕食は、定食風に主菜、副菜2品、ごはん、みそ汁としてみました。
手間がかかったのでお腹が空いちゃって・・・
作っている間に、お腹が一杯になることは、私には無縁でした。

時間があるときは、1品の量を減らして、カロリーダウンになるような食事を作りたいです。
3月までに少しでも体重を落とさないと、息子の卒業式の時に着る服がないですから。