少しほぐれた肩凝り・・・いつまで続きますやら

近畿地方中部のお天気は、
思ったより寒くない朝・・・と思いきや、公園内にある人工池は氷が張っている！
やはり、寒かったようです。
私の感覚は、やはり変かも。

ここ1週間ばかり降圧剤を飲んでいなかった。
用事があったりで、受診しなかったから薬が切れていたからなんですけど、特に自覚症状がないので、ついサボってしまいます。
血圧が高い状態は、怖いんですけどねぇ。
今日、受診して計ったら、上が１５０で下が７０。
うん？
えらく下が低いの、変だな。
いや、正常範囲と言うべきか。

肩がゴリゴリに凝っているのも、一因？
と思って、クイックマッサージに行くことにしました。
30分コース、首肩を中心にしっかりマッサージして貰いました。

たった30分、されど30分。
肩が軽く感じます。
マッサージを受けたことによる精神的な面もあるんでしょうか。

でも、肩凝りが楽になると、がんばろ！って気になるんです。
って、何を頑張るんだろう？
しなきゃいけないことは、山ほどあるけど・・・

まずは、ストレッチかな。
今の状態を保つためにも！