運動しても、食べ過ぎれば意味なし・・・

近畿地方中部のお天気は、
思っていたより暖かくなかったけれど、寒くもない１日でした。

午後から、息子が水泳教室に参加するので付き添いました。
１時間ほど、水中をウロウロ歩いておりました。
良い運動になりました。
お腹も減るし～～

帰ってから、わんこの散歩。
当然空腹感は、

ここで、食べる量をぐっと我慢すればいいのですが、空腹感に負けちゃって・・・

しっかり食べました。

食後、甘い物が欲しいなぁ。
しっかり別腹。

急に食べたくなったのは、体が要求しているのよね。

はい、自分勝手な言い訳です。

息子が知りあいから貰ったチョコレートを、「ちょうだいね」と言ってムシャムシャ。
息子は、シンプルな板チョコなら食べるのですが、ちょっとおしゃれなチョコはチョコと認めていないのかも知れません。

そのあと、床暖房で温まった床にごろんと横になっていたら、ウトウト
一眠りしたら、またお腹が減って・・・

ひなあられがあったので、ムシャムシャ。
気が付けば１袋、ペロリ。
駄目だ、こりゃ。

せっかく運動をしたのに、ダイエットにならず、おブタになっただけ。
ただ、肩凝りは少し楽になったような気がします。

よ～～し、明日も頑張って体を動かすぞ～～
なんたって、肥満は万病の元。
第一、「脂肪肝」って指摘されているんだから！