ブルッ！ 肌寒い一日でした。

近畿地方中部のお天気は、
ところにより時々

私は知りませんでしたが、夜中雷が鳴っていたとか。
朝関西ローカルのでレビ番組のオープニングで言っていました。
へぇ～～というのが正直な感想です。
確かに雨が降ったなと思うくらい、地面はぬれていましたが。

今日は、何度か通り雨が降ってきました。
日差しがない分、とにかく肌寒かったです。

足下は冬と同じようにソックスの重ね履きをしていたんですが、それでも冷えました。
寒いから・・・と、温かい紅茶やコーヒーを飲む。
水分の取り過ぎもあるでしょう。
なんとな～～く足がだるいです。

夜になって2時間ほど床暖房を入れたので、少し暖まりました。

今、自分のふくらはぎを触ってびっくり。
ガチガチです。
こりゃあ代謝が悪いや。
お風呂につかって、少しストレッチでもしなくては。

夕方から出かけていたので、夕食は久しぶりに回転寿司に行きました。
何皿食べたんだろうな。
きっと、いや絶対に食べ過ぎています。
でも、おいしかったな。

気休めにしかならないけれど、ストレッチをしよう・・・