やせない・・・

近畿地方中部のお天気は、

朝には上がった
お天気の回復が早く、お昼には
暖かいです。

だけど、今日は運動らしきことはゼロ。
なぜなら、朝起きたときに体中が痛くって・・・
右肩の痛みは、パソコンのしすぎでしょう。
足の張りは、自己流の運動のせいでしょう。
腰痛は・・・？？？

まさか昨日久しぶりにやったボウリングが原因？
そんなに体を使っているとも思えないんですけど・・・

ただ運動をしないといけないのは事実。
するとしないとでは、差が大きいのを実感します。
それは、痩せ方。

最近、ダイエットのレシピ本を見ながら、夕食を作っています。
多少（？）の誤差はありますが、守っているつもり。
息子は、しっかりと結果が出ているのですが、私とダンナは・・・
全く痩せなくって。

かといって食生活を元に戻すと、また太るだけ。
唯一おっ！と思うのが、適度に油を使っているからか、肌の乾燥が気になりません。
やせなくても、しばらくは頑張ってレシピ本を見て夕食を作るつもりです。
なにしろ、今まで食卓に上ったことがないような料理が並びますから。

今日なんて、チンゲンサイのおひたし（？）を作りましたからねぇ。
それとか、ゴマやゴマ油を多用しますし～～

これで痩せてくれたら、言うことはないんだけどなぁ～～