メタボ健診を受けてきました。

近畿地方中部のお天気は、
朝は、メチャクチャ冷え込みました。
次第に気温がと言うので、薄着でいたら、洗濯物を干しに出るのが寒かったです。
こりゃダメだ・・・と思って、ウルトラダウンを着て出たくらい。

確かに気温は上がってきました。
同じ服装で、午後から庭に出ても過ごせましたから。

メタボ健診・・・正式には特定健康診査でしたっけ？
メタボなのは重々解っているのですが、一向に改善できていない私。
まあ、数値を知ることも大事だよなと思って、今日受けに行きました。

朝食を食べないまま、と散歩に出ました。
8時前に出たので、朝一にクリニックに行けるだろうと思っていたのですが、一向に帰る気が無い
1時間半で、渋渋帰ったって感じです。
外にいると気持ちいいもんねぇ。

さて、クリニックで受付を済ませ、まず問診票。
週3回テニススクールに行っていますが、まだ4ヶ月ほど。
との散歩で、1日1時間以上歩いていますが、ゆっくりだしなぁ。
一番マズイのは、とにかく早食い。
ついでに言うと、歩くのも速いです。

検尿の為、トイレに行き、待合で待っていると、検査室へ。
身長、体重、腹囲を計測。
身長は、158センチ・・・縮んでいないだけマシか。
体重は・・・朝食抜きの分軽い？
腹囲は、去年の数値を覚えていないため、まあこんなもんか～～

血液検査のため採血。
めずらしく血管がすぐに見つかりました。
どんな数値になりますやら。

あとは、診察室に入って、ドクターと面談。
血圧測定。
薬を1週間以上服用していない割には、安定していました。
だからといって止められるわけも無く、処方箋を出して貰いました。

このあたりで、だんだん空腹感が～～～

薬を貰って家に帰ると、11時前。
ちょっと早いけれど、食事を取りました。

変な時間に食べたので、2時過ぎに軽く食べたので、今日も3食とりました。

さぁ、がんばってやせなきゃなぁ～～