本当、太るのは簡単。

近畿地方中部のお天気は、
午後、所により一時　その後下り坂です。

お昼前から用事があり、出かけていました。
久しぶりに1時間以上電車に乗り、小旅行気分。
ただ、お昼前インスタントラーメンを食してから家を出ました。
が・・・駅に着くと、まだ乗る予定の電車まで時間があったので、コーヒーショップに立ち寄りました。
コーヒーだけで止めておけば良いのに、つい小さめですがパイを注文。

用事が済んだあと、参加したメンバーで居酒屋へ行き、冷酒少々と何品かを食しました。

家に帰ると、夕食。
まあ普段通り食べ、買って帰ったスイーツもペロリ。

ほとんど体を動かしていないのに、これだけ食べると、当然体重に反映します。
太るのは簡単だなぁ。
ここんところ体重が全然減っていなかったのに、増やしてどうする？

と散歩に1時間くらい出ましたが、ゆっくりしか歩いていないのでカロリー消費は少ない。

来月からダイエット頑張らなきゃ