普段通りに歩けるようになりました。

近畿地方中部のお天気は、
もう少しが降るかなと思っていたのですが、あまり降らず。

朝起きてすぐは、まだ足が痛かったのですが、動いているうちに痛みが治まってきました。
自分では、普段通りに歩けていると思っています。
いや、まだ変かなぁ。

夕方、家族で焼き肉店に行きました。
旦那もアルコールを飲みたいということなので、行きはバスを利用。
５時過ぎについたのですが、すでに一杯。
やく１時間待ちでした・・・

野菜もたっぷり食べ、アルコールも飲み、お肉は少々。
動いていないので、もうおなかがいっぱい。

こりゃ歩かないと消化しないかも。

何とか歩けそうなので、家まで歩いて帰ることにしました。
３０分くらいかな～～
よく歩く距離なのですが、まだ完全じゃないですね。
途中で足が痛くなってきました。
それでもなんとか家まで帰ることができました。

ただ、歩くことはできるのですが、膝を曲げると痛いです。
思いっきり足を開いて、体を倒して床のものをとる、立ち上がるっていうところでしょうか。

木曜日の午後以降運動をしていないので、体力も落ちているだろうな。
焦りは禁物ですが、すこしは体を動かさないと！