今シーズン初暖房！

近畿地方中部のお天気は、
風が強く、冷たい・・・冬らしい一日でした。
どうやら１月下旬～２月上旬の気温だったらしい。
そりゃ、寒いですね。
さすがの我が家も、夕方から床暖房のスイッチオン！
今シーズン、初暖房です。

リビングとダイニング部分に床暖房が入ると、床だけでなく部屋全体が暖かく感じます。
足先や足の裏が温まるので、体全体がポッカポッカしてくるから？

確かに足先が温まっていると、気持ちまでゆ～～たりします。
バタバタするのが、ばからしいというか。

こんな心境の時は、イライラすることも、病気の一因になりうるなと、実感します。
寒いって言うのも、ストレスですしね。

明日は、一段と冷え込む予報。
私の場合は、お腹の縫ったところは痛みませんが、冷えると痛むそうです。
暖かくしてお過ごしください。

この気温差、どうにかなりませんかねぇ。

近畿地方中部のお天気は、
昨夜から降っていたは、朝には上がりました。
でも、ど～～んよりとした空。

かと思えば、がさし、青空が広がる。
安心してベランダに洗濯ものを干せば、また黒い雲が～～～～

いい加減にして欲しいお天気でした。
洗濯ものも、乾かなかったし。

いい加減にして欲しいのは、気温もでしょうか？
朝、散歩で歩いていたら、暑くなっちゃって・・・
当然、わんこもハァハァしています。
汗が出て来るし。

今日は、こんなに暖かいのに、明日はグ～～ンと冷え込む。
体調管理が難しいです。
でも、寒いのは、１２月なら当たり前ですね。

でも、本当に１２月なんですよね？
そんな感じが全くしないので油断していましたが、明日で前半終了。
年賀状の手配すらしていないことに気が付き、少々焦り出しました。

大掃除も・・・
今年は、思い切って使っていないものを捨てようかしら。
それしか、家の中が片付く方法がないもの。

一番捨てたいのは、私の皮下脂肪だけど！

今日も、運動をしました！

近畿地方中部のお天気は、
朝起きた時は、まだは降っていませんでしたが、近づいてくる雨雲。
わんこと散歩をしていたら、ポツポツ降り始め、やがて本降り。

冬の冷たい雨・・・と言いたいところですが、南からの風が吹いているらしく、だんだん気温が上がってきているそうです。

今日は、体操教室の最終日。
いつもは会場まで自転車で行くので、始まる前に汗が出ていました。
でも、今日は雨が降っていたため、バスを利用。
ぜ～んぜん動いていないので、すぐに汗はかかないだろう。

そう思っていましたが・・・
手を大きく振って歩く、足を高く上げて歩く・・・等をしている内に、体が温まったのか、汗がダラ～～。
私って、こんなに新陳代謝が良かったかしら？
これなら脂肪も燃える？

ウォーキングのあと、ソフトバレーボールを使って、バレーボールをしました。
パス、サーブの練習をしたあと、バドミントンのコート、ネットを使って、４対４でのゲーム。

試合になると、どうしても燃えてしまいますね。
気持ちが。
脂肪も燃えてくれると良いんだけどな。

腕を上げる動作が多かったのがよかったのかしら？
肩凝りが、少し楽になったような気がします。

ただ明日、筋肉痛になりそうな予感・・・

肩凝りがひどいです・・・

近畿地方中部のお天気は、
午前中は、暖かかったのですが、お昼からは、ひんやり。
「寒い！」というほどではなかったです。
ただ、明日が降って、そのあとは寒い日が続く予報です。

この前から、肩凝りがひどくって・・・
腕を回そうが、肩の上げ下ろしをしようが、効果無し。
ガッチガチの肩。

どうやら目の疲れも関係しているようです。
そう言えば、目の奥が痛い。
ＰＣに向かっている時間が長いからなぁ。
用事半分、遊び半分といったところです。

お風呂に入ったとき、お湯で湿らせたタオルをまぶたの上に置いて血行をよくするようにしているんですが、目の筋肉も凝り固まっているのかして、なかなか良くならないです。

肩の方は、少しストレッチをしたのですが、これまた効果無し。

すぐには良くならないですね。

これに懲りて、ＰＣに向かう時間を減らせばいいのですが、夜の８時頃から座っていますからねぇ。
テレビを見ながら・・・って言う時間帯もありました。

おっと！
座りっぱなしだ！
これも、腰に良くないですね。

あ～あ。
生活態度を改めなきゃ駄目だわ。

がん探知犬・・・犬ってすごい！

近畿地方中部のお天気は、
パラッと来たなと思うと、シトシト降り始めました。
ど～～んよりとした冬らしい一日でした。

校区の小学校では、今日マラソン大会だったようです。
そんなに寒くなかったので、応援している保護者の方もすごしやすかったことでしょう。
私の息子が通っていたとき、一度雪が降る中での大会だったことがありました。
半袖、ハーフパンツ姿・・・見ているだけで凍えそうでした。
うちのわんこをカイロ代わりに抱いていたいなと思いながら、立ち番のボランティアをしたことも、懐かしい思い出です。

うちのわんこは、癒し系＋カイロくらいですが、犬の能力とくに臭覚はすごいですね。
がん探知犬、においで患者ピタリ…精度９割超(読売新聞) - goo ニュース

犬好きな物ですから、犬に関する本を読むことが多いです。
飼い犬が同じ箇所をなめるので、おかしいなと思ったら皮膚がんが見つかった・・・という話を読んだことがあるような記憶があります。
とっても怪しい記憶なのですが・・・

うちのわんこを見ていて思いますが、一度嗅いだことがある臭いは、覚えているようです。
でも、投げたおもちゃを見つけられず、ウロウロしている姿を見ると、犬のくせに鼻がきかないなぁ～とも思います。
こんな記事を見ると、同じ犬なのに・・・と思ってしまいますね。
私ががんにかかったときも、反応しませんでしたから。

我が家のわんこの話は置いておいて・・・
どんな方法でも良いから、がん発見の精度があがることは、大歓迎です。
もっとも、がんにかからないことが一番良いですけど。