暑さでボォ～～～としている？

近畿地方中部のお天気は、
朝から暑い一日でした。

たっぷりと庭の植木に、朝水まきをしました。
陽が当たりにくいところは、多少しめっていますが、夕方には日当たりの良いところは乾いています。
そして、元気が無い草木。

スイレン鉢の水の蒸発も、すごいです。
毎日補充していますが、すぐに減ってしまいます。
日当たりが良いからでしょう。
室内に置いている水槽ですら、水が蒸発しているので、仕方ないかな。

こう暑いと、エアコンをすぐに使ってしまいます。
電気料金が気になる所ですが、健康を損なわないよりマシだろうと思うようにしています。
そう思わなきゃ、ストレスがたまりそうです。

普段からボォ～～としているのに、一段とひどくなった？
今日午後から用事があり、出かけました。
少々外を歩くところがあるので、普段使わない日傘をさして。

出先にあった傘置き場に日傘を入れたのはいいのですが～～

って、この流れで結果がわかってしまいますよね？
はい、ご想像通り、すっかり忘れて帰りました。

もう、あきれてしまいます。

気がついたのは、帰宅したあと。
なんかの拍子に思い出しました。

その日のうちに、思い出しただけでもマシな方です。

この暑さでボォ～～としているので、他にも忘れていることがあるんじゃ無いかな。
と、心配になる今日この頃です。

寝冷え？ 朝からお腹の調子が・・・

近畿地方中部のお天気は、
イヤになるくらいの暑さです。
暑さに平気な私も、げんなりするくらい。

お昼の3時過ぎに帰宅したら、室温が31度。
窓を開けていったのに・・・
あわててエアコンのスイッチを入れました。
幸いは、熱中症になっていませんでした。

夕方、ベランダに打ち水、庭に水まきをしましたが、焼け石に水状態。
全く涼しくなりません。

夜の9時前にと散歩に出ました。
風が吹いていないムゥ～～とした空気でしたが、はハァハァ言いながらも、歩いていました。
朝よりも歩きやすそうです。
地面もぬくくなっていて歩きにくいと思うのは、人間だけ？

さて今朝起きると感じた腹痛。
布団を着て寝ていなかったので、寝冷えをした？
トイレに何度も通うのですが、しばらくすると、また・・・

下腹部痛・・・
ここらへんが痛む場合、子宮の病気が考えられることが多いのですが、私には無い。
なので、考えなくても良いのは気が楽ですね。

トイレに行くと痛みは解消、そしてしばらくすると、キュ～～と痛くなる。
実は、朝の散歩の途中からも痛くなってきました。
こんな時に限って、わんこは散歩を楽しんでいる。
早く帰りたいな～～と思いながら、歩いていました。

家に帰ってから、整腸剤や正露丸を服用。

その後も、腹痛は時々アリ。
体が支え切れていないからか、腰痛も。
踏んだり蹴ったりです。

おまけに、今度は腹部膨満感。
実際お腹を叩くと、パンパン音がします。
困ったなぁ。
ウエストがきつくて仕方が無いのですから。

寝ている間に、少しは解消してくれるとありがたいのですが。

やば～～～ 家の中で熱中症になりそう。

近畿地方中部のお天気は、

夕べ、エアコンのタイマーをセットをするのを忘れたようで、一晩中つけてしまっていました。
そのおかげか、ぐっすり寝ることが出来たのか、気持ちよく5時過ぎに目が覚めました。

でも、起きると・・・もう暑い。
風が吹き始め、家の中を風が通り始めると、まだマシ。

ただ、風だけじゃ涼しくはならないようです。
室温が30度、湿度は７０％以上ありました。

汗をかかないというか、かけないは、可哀想です。
一番風が通るところで寝ていましたが、動かないことが一番ですよねぇ。
人間の場合だと、寝ていても熱中症になることがありますが、はどうなんだろう？

私は、風の通り道から外れたところでパソコンに向かって作業をしていました。
一応扇風機を回しておりました。
が、頭が痛くなってきちゃって・・・

時々水を飲んでいたつもりなんですけど。
そういえば、汗をかいていないような・・・

いつもならすぐに効く頭痛薬を飲んでも、効果無し。
やばいなぁ～～と思って、冷蔵庫から保冷剤を取り出し、首筋に当てました。
(首筋にあてらえるタイプなので）

かちんこちんに凍っているはずなのに、すぐに柔らかくなりヒンヤリ感ゼロ。
幸い家の中なので、保冷剤を交換。
そのまましばらく過ごしていたら、いつの間にか頭痛は消えていました。

熱中症まで入っていないと思いますが、気をつけなきゃ！と改めて思いました。
節電もしなきゃいけないけれど、エアコンを上手に使う方が体に良いってことを。
（でも、電力需給バランスが崩れて、停電になっても困るし・・・）

大暑とはいえ、暑すぎる～～～

近畿地方中部のお天気は、

珍しくが6時前に起きてきたので、散歩に出ました。
8時や9時に比べると、日射しが弱いのかして多少涼しい。
家に帰ると、風が吹き始めていて、もう一つ涼しい。

でも、外は暑いのです。
気温は

今日は、「大暑」
今日から立秋までが、1年の中で一番暑い時期。
京都では、猛暑日になったそうです。

週間天気予報を見ていると、最高気温が36度という日もありますし。
暑いんだろうな～～

おまけに、湿度も高い。
今も７０％以上あります。

お風呂からの湿気かしら？
夕方エアコンをつけたときには、６９％だったのです。

と夜の8時過ぎに散歩に出ました。
風が吹いているかと思えば、やんだり。
こりゃ、涼みに出るのも意味ないな～～

と思ったら、子どもの頃を思い出しました。

共働きの両親だったので、母方の祖父母宅で日中過ごしていました。
夕方に、お風呂に入って外に縁台をおいて、涼んだように思います。
そのお風呂も、五右衛門風呂。
祖母が沸かしていたのかしら？
ここんところは記憶に無いのです。
台所にかまど（へっついさんと呼んでいましたが）がありましたが、使っていたのかしら？
炊飯はガス釜でしたが・・・
祖父が薪割りをしていたので、どこかで使っていたのは確か。

夜は窓を開けて蚊帳をつって寝ていましたが、無風状態だったこともありました。
黒い扇風機が回っていたり、祖母がうちわで扇いでくれたり。
それでも寝られたんですよね。
暑いと言っても、今ほどじゃないのでしょう。

さっきから湿度が１％、室温が気持ち程度下がりました。
それでも、28度台後半。
じんわり汗が～～～

本当、暑いです～～～

あれ？今日の筋肉痛の原因は・・・

近畿地方中部のお天気は、

夕べは、夜更かししました。
夜更かし・・・というか、眠れなくって。
３時過ぎまで起きてしまいました。
このまま寝ない方が楽佳奈と思ったんですが、いつのまにか
４時頃に目が覚め、再度ウトウト。
５時半の目覚ましで起きたもののボォ～～としていました。

今日も暑かったです。
そして、蚊が多い。
マンションの敷地内を噴霧器を背負った人がウロウロしていました。
ひょっとしてハエ・蚊対策？

でも、我が家の場合、スイレン鉢に蚊が集まってくるから関係ないか。

それに、ハエが家の中を飛んでいますし。
この前買っていたハエ取り棒を、テーブルの上に置いています。
子どもの頃は、ハエ取り紙トイレの前や台所の天井からぶら下がっていましたっけ。
ハエ取り紙より細いけれど、ちゃんと捕まるのかしら？
今のところ、ただの棒です。

今日は、お風呂掃除を気合いを知れてしました。
壁、床、フタ、排水溝などなど。

掃除をするのは、普段使っていない筋肉？
腕や太ももが筋肉痛です。
今日は、それ以外に筋肉をしっかり使った覚えが無いため、原因は掃除しかない。
なまっているなぁ、私の筋肉。