akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

梅雨が明けました~~~

2014年07月21日 23時21分50秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、

予想通りというか、近畿地方は梅雨が明けました
近畿中部は、平年の3分の一くらいしか降雨量が無いようです。
とにかく雨が降ったという記憶が無いくらいですからねぇ。
夜中にはしっかりと降っていましたが、朝には上がっていましたから。

今日も、朝から暑い。
との散歩は、日陰を探して歩きました。
並木道の所に石のベンチ(石のように見えるだけ?)があるので、小休止。
ヒンヤリして気持ちいいのか、わんこはお腹をっくっつけて
はじめはつきあっていたんですけどね。
15分くらい経つと、おしりが冷えてきちゃって・・・
可哀想ですが、起こして散歩を再開しました。
明日から、ここの場所を覚えて休憩するだろうな。
(涼しいのですが、蚊が多いのが玉に瑕)

今日は、「海の日」
少しくらい海にちなんだところに行こうか。
と言って出かけたのは、神戸ハーバーランド。
「UMIE(ウミエ)」という名称に変わり、リニューアルしたのは知っていましたが、来たのは初めて。
建物自体は変わっていないのですが、ショップが変わっているので、変な感じです。
案内図を片手にウロウロ。

結局人に疲れ、全部見て回ること無く帰りました。
何より、バーゲンを見ても、自分に合うサイズが無いだろうから楽しくない。
太ってしまった自分が悪いのですが、このときだけ「早く痩せよう」と思います。
ホント、思った直後にケーキセットを食べてしまい、あっという間にへの道へ・・・

息子に痩せなきゃねと言っているので、私も頑張らないと!

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雨が降って、気温が一気にダウン

2014年07月20日 22時46分35秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
所により一時

朝から、暑い・・・
なるだけ日陰をと歩きましたが、暑いモノは暑い。
は、バテバテです。

午前中、久しぶりにボウリングをしました。
2ゲームしかやりませんでしたが、汗が~~
エアコンが効いていない?
ふと隣のレーンを見ると、扇風機が置いてあるのです。
でも、ここだけ。
なんでだろう?
まあ、汗をかいて運動した気になりましたから、良しとしましょう。

夕方というか3時半頃から、ゴロゴロという音。
カミナリだ・・・

と同時に

これから出かけようと言うときなのに!

しばらくしたら、晴れてきたので、もう雷雲は通り過ぎたのかな。

油断していました。
いきなりバリバリバリドxド~~ン!

どこかに落ちたようです。
これだからカミナリは、怖いんですよね。

でも、これ以上家を出るのを遅く出来ないので、出ました。
なんだか雨雲に向かって進んだようです。
いきなり降ってきましたから。

ただ、一気に気温が
涼しいです。

夜の9時前、と散歩に出ました。
無風状態でしたが、も歩きやすいようです。
ゆっくりながらも40~50分歩きました。
疲れたのか、今は寝ていますが。

あっ!
「雷が鳴ったら梅雨明ける。」
子どもの頃から耳にたこができるくらい聞いてきた言葉です。

あけるのかな~~~
梅雨・・・
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あ~~~ よく寝た~~~

2014年07月19日 22時19分00秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
時々雲が広がりましたが、雨は降らずでした。

今日は、一段と多い蚊。
ベランダに出ると、あっという間に集まってきます。
散歩に出ていても同じく・・・

「雨が降って水たまりが出来ているので、蚊が増えるでしょう。」
この前に見た天気予報のコーナーで言っていましたが、本当です。
雨のあと、卵が孵化そして、羽化していったんでしょうね。

クモも多いです。
今朝、布団の中で本を読んでいたら、本の上をさっさと通り過ぎる小さな物体。
なんじゃいな?と思ったら、クモでした。
どこから入ってきたんだろう?
この前からベランダでは、よく見かけていましたが、家の中では久しぶりです。
この調子じゃ、気がつかないだけで、虫が一杯家の中にいるのかも知れません。

夕べは、12時前後に
とにかく眠かったので。
夜中に目が覚めましたが、すぐに

起きたのは、6時前。
私にすれば、長い睡眠時間です。

起きたときは、あ~~~よく寝たって思ったんですけどね。
お昼からも眠くって。
10分少々うたた寝。

これで、スッキリと目覚めました。

だけど今は全然眠くない。
また夜更かししそうです・・・
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血圧は安定はうれしいが、体重の安定は複雑。

2014年07月18日 22時49分45秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
夕方、待機が不安定なのか竜巻注意情報が出ました。
今のところ、問題は無いようです。

とにかく暑い一日でした。

夕方、近所にある内科クリニックに行きました。
血圧の薬をもらうためですが、実は先週に切れていました。
ただ夜にも服用と出ている利尿剤や漢方薬が残っていたので、これが無くなったらもらいに行こうと思っていました。
単に飲み忘れることがあったから残っていたのですが。

だからといって、血圧が気にならないわけが無い。
毎日血圧を測っていましたが、問題が無かったため、まあいいかと思っていました。

なにより、高血圧の原因が、病気・・・とまで行くレベルでは無いが、副腎皮質ホルモンの1つであるアルドステロンの分泌が少々多いことらしい。
なので、うまく体内から出て行けば、いいのです。

夏場なので、それなりの水分摂取しますから、血圧は安定する方だと思います。

受診して、血圧を測ると、上が127で、下が72。
家で測ったときは、上が125で、下が69だったな。

問題なしの数字です。

安定していて嬉しいです。

逆に安定していて嬉しくないのは、体重。
メタボ健診を受けたのに、なんら改善が出来ていないんですからねぇ。
反省です。
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カバーソックス(?)が、きつくて足が痛い

2014年07月17日 23時06分12秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
今日も大変暑い一日でした。

といっても、室内にいる時間が長かったので、よくわからないのです。
外に出てすぐは、そんなに暑くないじゃないと思いました。
なぜなら・・・といっても、私の場合ですが、冷房で冷え切ったからだが温まるので、暑さを感じなかったのかも。
しばらく外にいると、やっぱり暑いわね、と思いましたから。

その出かけるために、フットカバー? カバーソックス?
それをはいたのですが、失敗でした。
といっても、今日はいた分に関してですが・・・

はいた瞬間から、「きつ~~~」と思ったのです。
デザインの問題でしょうが、甲高の人間には向いていない?
甲に当たる部分が、そんなに伸びないんですよね。
飾りが付いているからかも知れません。

この飾りも靴の中に入り、外からは全く見えません。
見えてワンポイントになるかも?と思って購入したのですが、こんなにきついのなら買わなきゃよかった。
と思うくらい、きついのです。

まさか、試着できませんからねぇ。
靴の方は、試着してからの購入なので、こちらは問題が無いはず。

結局、指の付け根あたりが、ジンジンしています。

おまけに変な歩き方をしたのかして、筋肉痛です。
最も筋肉痛は、昨日の作業の結果なのかも知れませんが~~~


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