シャインは足遊び

こんにちは。

40歳からの女性のためのひとりサルサ＆ベリーダンス初級教室

💖アモールダンス💖

主宰の齊藤なつです。

昨日はひとりサルサ湘南台クラスのレッスンでした。

湘南台駅には今、X'masツリーが設置されています。

写真ではわかりづらいですが、

もみの木の根本にハンドベルを奏でる機械があり、

駅構内にハンドベルの音色が鳴り響いていました。

とても和やかなムードでした。

さて、レッスンのほうは、振りうつしの続き。

今回の振付も初めて取り組むステップを入れています。

サルサのステップは基本型はどれもシンプルで

歩行の延長ような感じのものばかりですが、

今回入れたステップは、

ちょっと日常生活ではやらないような動き。

それを少しですが入れています。

生徒さんははじめは難儀していました。

音楽を変えたりテンポを変えたりしながら繰り返し練習します。

やがて生徒さんは「頭ではなく足で」覚えていきます。

ひとりサルサのことをシャインスタイルサルサといいます。

複雑なステップは、

あまり理論で覚えようとするより

「足遊び」

をするつもりで、童心スイッチを入れて取り組んでみるといいと思います。

私は横浜出身ですが、

子供の頃「ゴムダン」という遊びがありました。

ほかの地域でもありますか？

お母さんからパジャマのズボンに使うようなゴムをもらって、

それを輪にして使って遊ぶ、

足でやるあやとりです。

足でまたいだり引っ掻けたり

下から引っ掻けてから上から引っ掻ける…

そうやっていろんな足ワザを見せ合う遊び。

足ワザをどうやって覚えましたか？

おそらく、友達から「口伝」ならぬ「体伝」されたり

友達やお姉ちゃんたちがやってるのを見て盗んで覚えましたよね。

そんな感じでシャインステップは

あまり思考しすぎず

体にインストールしてみてくださいね💖

シャインサルサクラスもベリークラスも、

どちらの生徒さんにも言えることですが、

大人生徒さんはとにかくまず頭で「判断、ジャッジ」しようとします。

だから、大人になるにつれて新しいことを疎んじるようになるのでしょうね。

お年寄りは、新しいことをとても不安に思い避けます。自分にはできないかも…と思うからだそうです

。

大人生徒さんも、

新しいことを差し出されると

まずやってみる前から

「自分にできるかできないか」

を頭で

即時に

判断・ジャッジしてしまい

「無理。出来ない。」

とシャットアウトしています。

そんな生徒さんは

「私はこのままでいいの」

と感じています。

ただ忘れないで欲しいのは、

新しいこともちょっとだけ刺激として入れていかなければ

現状維持さえ難しくなる。

ということです。

新しいことが無理なのは当たり前。

だからレッスンに来ているのです。

やってみたら失敗したり、

とんでもなくみっともない自分を鏡の向こうに見てしまったり

「頑張ってみたけどやっぱりあたしには難しいわ、出来なかったわ」で終わるかもしれません。

ひとつの技術面で見ればそうです。

でも新しいことの練習をとおして

今まで使わなかった体の部分が鍛えられたりして

身体的な機能は改善・向上しています。

きっと、現状維持は問題なくキープしていけるでしょうし

むしろ全体的に見たらパフォーマンスは上がります。

そんなふうに

ちょっと勇気をだして

新しいことも取り組んでほしいなと思います。

さて、

ひとりサルサ湘南台クロスは昨日、

稽古納めでした🎄🎅🎁✨

生徒さん、

今年レッスンに通ってくださって

ありがとうございました☺️

また来年も、一緒にお稽古できたらうれしいです。✨

次回レッスンは1月16日です。

よろしくお願いいたします⛄️🎄✨

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