40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

マスクをしながらのレッスンの練習をしてみました👯

2020-06-12 17:20:08 | おけいこラブ
こんにちは。

40歳からの女性のためのベリーダンス&ひとりサルサ初級教室
💖アモールダンス💖
主宰の斎藤なつです。

マスクをしながらダンスのレッスンをする練習をしてみました。
振付、ベーシックなどやってみました。
そのときの動画です↓



【わかったこと】

シャインクラスのベーシック10は、ちょっとクラッときてしまいました。
振付のほうが楽?かも。ベーシック10など同じ動きの反復運動のほうが、ハードに感じました。


【わかったことを踏まえて生徒さんへメッセージ】

レッスン再開に備えて体力をつけておくと良いでしょう。
何か、ダンスのおさらいをしてみたりウォーキングなどが、無理のない体力作りにいいかもしれません☺️

また、血圧の高い方や呼吸器に疾患や既往歴がありレッスンがいささか不安な生徒さんは、レッスンに備えてお医者さんに相談してみてください。
レッスン再開でお会いできるのを
今から楽しみにしています💖💖💖



💖アモールダンス教室YouTube動画レッスン💖

こちらのリンクからご覧いただけます↓



💖アモールダンス教室💖


💝湘南台クラス詳細ご案内&ご予約 ☆ベリーダンス&ひとりサルサクラス※2020年4月より休講中

💝自由が丘ひとりサルサクラス 詳細ご案内&ご予約※2020年3月より休講中


※新型コロナウィルス感染予防の観点から、現在休講中です。

🎀お問い合わせはこちらからどうぞ🎀

お気軽にお問い合わせください。



🎀amordance_natsuのいろいろ🎀


🌺インスタグラム

【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。



🌺ユーチューブのチャンネル=Natsu_Channel

amordance(アモールダンス)(@amor72530)さん | Twitter