こんにちは。
40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス初級教室
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
先日私は47歳になりました。
46歳の１年間のほとんどは新型コロナ渦で、１度もステージに立つことができませんでした。
でも、ルーティンワークのように追われて１年が自動的に過ぎて終わっていたような生活から離れ、
少し落ち着いて、自分のことを考える時間が持てていることはとてもよかったと感じています。
40代も後半になり、
こうして考え方なども変わったほか
身体も変化を迎えてきました。
これって更年期症状？と思うようなことが随所に見られるようにもなったので
だんだん生活様式も変わってました。
そんなことからエイジングを実感するわけですが、
女性誌や美容の世界などでは
✨アンチエイジング✨なんて言いますね。
でも私は｢アンチ｣ではなく
💝ハッピー💝なエイジングがしたい
と思っています。
アモールダンス教室の目指すものとして、
こちらのブログやインスタグラムで私はよく
｢大人世代の美健康｣
ということを書くのですが
【健康】って何だと思いますか？
人それぞれ解釈が違うと思いますが
私は｢健康=病気がないこと｣だとは思っていません。
心身に
病気があっても
不調があっても
どこかで何かしら幸せを見つけている。
それが現実的な健康なんじゃないかと思っています。
病気があっても、イコール不幸ではないんだということは
私が若い頃、看護学生から看護師として過ごした６年間で出会った患者さんから学びました。
人間生きていれば病気や不調にならない人はいません。
かといって、どうせ加齢したらいずれ病気になったり体がきかなくなるんだからと自分をあきらめて生きるしかないのでしょうか。
そうではなく、年をとりながらも
残された機能を大事に保持したり可能ならアップさせながらエイジングしていく。
あの世への通行手形を頂戴するまでは、そんなふうにエイジングしながら生きていけたらいいのではないかなと思っていて、
そのために、アモールダンス教室をやっています。
サザエさんのフネさんは52歳という設定だそうです。
ずいぶん時代がかわり
もう｢シニア｣とか言われたくないって感じですよね。
私は今年もますます
💝ハッピーエイジング💝
でいきたいと思います。
よろしくお願いします☺️💕
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