こんにちは。
40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス教室
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
長いことこのブログを読んでくださっている読者さんはお気付きかもしれませんが
近頃、ブログの更新頻度が落ちています。
じつは更年期のお年頃になり
その症状に見舞われておりまして
まめな更新が困難になっています。
個人差が大きく
症状が一定しない
一度に複数の症状に見舞われることも更年期の特徴だそう。
300種類もあると言われている更年期症状。
私が今一番つらいのは
体がカアッと熱くなることと
アトピー性皮膚炎です。
とくにブログやインスタグラムを書こうとすると
｢こんにちは☺️｣
と１行書いたとたん体が
カアッ🔥
っと熱くなり
アトピーの症状も出ます。
そして換気だ着替えだ💦と作業を中断して小一時間。
落ち着いたらまた書き始めるも
1～２行書いては上記のような症状に見舞われ中断を繰り返し
短い記事を書くのに数時間かかることがザラになっていました。
またせっかく記事を書き始めたものの、
こんな感じで中断を繰り返した挙げ句
断念することも多くなっていました。
そのためブログやインスタグラムは
ちょっと今は無理のない範囲でやろう。
更新をゆるめようと考えた次第です。
｢更年期は幸年期。｣
｢更年期は神様が【今までよく頑張って生きてきたね～☺️ここからはもう少しゆっくり生きてごらん☺️🐢】と女性に伝えている、神様からのプレゼントなのだ｣
と本で読んだことがあります。
更年期は病気ではないので
体が変化している過程なので
悲観せず、また無理もしないで
前向きに向き合いたい。
そしてアモールダンス教室で生徒さんと共に
これからは自分自身の美健康作りにもはげんでいきたいと思っています。
先日安達祐実さんがグレイヘアをインスタグラムに公開して話題になりましたね。
年齢を重ねることは自然なこと。
｢老け｣とか｢劣化｣とか言うのではなく
もっとポジティブにクリエイティブに
そして楽しくハッピーにしていけたらと
私も思いました。
ブログやインスタグラムを書くのはもともと大好き。
だからゆっくり更新🐢でも継続してあなたにお届けしたいと思っています。
こんな私ですが
今後ともどうぞよろしくお願いします。😌💖
なつ
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