こんにちは🎄
体の動きや姿勢のクセというのは本当に無意識レベルで染み付いているので、
40歳からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンスクラス
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
おととい12/16(木)は
湘南台ひとりサルサクラスのレッスンでした。
踊りこみ練習をしました。
踊りこみ練習では単に振付を通して踊れるようになるためだけではなく、
繰り返し踊りながら、
「体を痛めてしまうようはクセがついていないかな」といったことも
生徒さん自身でも私の目からも確認して
いきます。
体の動きや姿勢のクセというのは本当に無意識レベルで染み付いているので、
頭でわかっていても体が忘れてしまうものです。
１度で変わることはできないものなので、私も繰り返し注意をしますが、
あせったり、
「何度も先生に同じことを言われて申し訳ない😥」
と思わなくていいので、
繰り返しお稽古していきましょう。
そうやって体を守る姿勢や動きを身に付けることで、
加齢によって起こる体の不調が和らいだり防いだり、
たくさんできることがありますので。
さて、こちらのレパートリーもだいぶ仕上がりました。
次回から新しい振付のお稽古を始めてみたいと思います。
こちらのクラスもこの日が
2021年稽古納めでした。
コロナ喎で大変な中、通ってくださってありがとうございました。
しかしながら私のほうは毎回楽しくお稽古させていただきました。
来年もまたどうぞよろしくお願いいたします😌
1/6(木)はお正月休みになります。
次のレッスンまでちょっと日にちがあいてしまいますが、
次回レッスン1/20(木)
にお会いできるのを楽しみにしてます✨
よいお正月をお過ごしください🎍
🎀齊藤なつのいろいろ🎀
🌺インスタグラム
【amordance_natsu】で検索を。
レッスンの様子やなつのダンスをご覧になれます。
↓
🌺ユーチューブのチャンネル＝Natsu_Channel
🌺Facebookページ
【齊藤なつ】で検索☆
🌺Twitter
【@amor72530】で検索☆
是非、遊びに来てくださいね♪ヽ(´▽｀)/
いいね！、フォローをお待ちしています♪ヽ(´▽｀)/