こんにちは。
2022年撮影
40歳からの女性のための
ひとりサルサ&ベリーダンス
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
今日4/7(木)は
ひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンでした。
2022年撮影
今日は朝から雨風強く、
梅雨時のような湿度を感じる1日でした。
これからどんどん気温があたたかくなっていきます。
どの生徒さんにもお伝えしたいことですが、
お小水を気にして飲水を控えるなどしないよう、お願いしますね。
大人世代になりますとトイレが近くなり、
そうしたことが生活の中のいろんなシーンで妨げになったり心理的にナーバスになったりするため、
対策として飲水を控えてしまおうとすることは、
わりと誰にでもあると思います。
ただ、運動中に血中の水分が不足することで大人世代は脱水のみならず、
心筋梗塞や脳梗塞のリスクも出てきます。
ダンスのレッスン時は思いの外、汗をかきますのできちんと飲水してくださいね。
そして教室近くにはトイレもありますので、我慢や遠慮をしないでレッスン中でも行ってください。
さて今日は踊り込み練習も仕上げの段階に入り
ちょっとギリギリのタイミングではあったのですが、
振付に新しいアレンジを加えました。
パート分けして踊る｢分担制」をプラスしました。
なんだかんだとタームの期限がもう次回なので、
この期に及んで分担制をやるのはどうかな…と、とても迷ったのですが
一応それを計画して振付を作ったわけだし、
今日ならギリギリできるかもしれないと考え、踏み切りました。
生徒さん、いかがでしたか？
私としては、やはりやってみて良かったと思っています。
ちょっと変化が加わったことで、
急ごしらえながら、生徒さんは頭をフル回転させて頑張ってくれました。
これが次への上達に少しずつ繋がる気がしました。
次回は分担制での踊り込み練習はできるかわかりませんが
次回4/21(金)レッスンで今レパートリーはゴールになりますので
一緒に仕上げていきましょう。
生徒さん、よろしくお願いします☺️💕
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