こんばんは。
40歳からの女性のための
ベリーダンス&ひとりサルサ
💖アモールダンス教室💖
主宰の齊藤なつです。
4/27(木)はベリークラスのレッスンでした。
こちらのクラスはこの日も踊りこみレッスン。
踊りこみレッスンも最終段階にはいりますと、
パート練習よりも
全部通して踊るほうが優先になってきます。
この日はまず、イントロダクションから曲を３分割くらいに分けながら
カウントでおさらい→実際に曲をかけて踊る
という過程から始めました。
時折、生徒さんだけで踊ってもらい、
間違えている点や良い点などをお伝えしました。
その後は、通して踊る練習。
生徒さんから、わからない点や確認したい点などがあれば質問を受けながら
すすめていきます。
ベリーダンスのターンは、ジャズダンスやバレエ、それにサルサのように
素早く回転するようなターンはあまり入らないですが、
｢3ステップターン」はベリーの基本とも言えるほどよく振付に使われます。
名前の通り、3歩横歩きしながら1回転します。
やってみるとよくわかりますが、
ステップ(横歩き)しながら回るのば意外と難しく、
ターンに慣れるまでは身体を半回転することが少し怖いというか、
足だけが先行して身体がうまく回転せず
ねじれが生じてしまい
回りにくいとか
ヨタヨタしてしまう
次の動きへとうまくつなげられない
なんていうことがありますね。
体は足の拇趾球に乗せ、
足任せにせず肩と骨盤を同時にひいて
回転をかけていきましょう
歩巾は広くなりすぎるとターンしづらくなるので、
自分の骨盤巾くらいまでを目安に。
さて12月からレッスンしてきたこのレパートリーも仕上げの時期となりました。
そろそろ新しいレパートリーのレッスンを少しずつ始めてもいいのかなあ
と考えています…♪
次回レッスンは5/11(木)。
生徒さんよろしくお願いしまーす☺️💕
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