自分にご褒美♡

この日は戸塚駅をウォーキングしました。

旭町通り商店街がトツカーナになり、

ウィンドウショッピングがてら歩きまわると

けっこういい運動になるのです。

この日は8000歩以上になったかな？

最後は高校時代から大好きな場所で自分にご褒美♡

秋の新しいお菓子もたくさんでていました。

私はスイートポテトと苺のクッキーにしました。

選挙が近く、駅前は街頭演説で大変なにぎわいでした。

私は先日、期日前投票に行きました。

秋といえば薩摩芋がたくさん登場しますね！

お菓子に、毎日のお惣菜に…

私も薩摩芋大好きです。

ただ、芋類は調理方法や大きさにより嚥下しづらい時がありますよね。

このスイートポテトのようなどっしり固めた系のお菓子や、焼き芋とか…

年齢を重ねてくると、なおのこと気をつけながら、一口を小さくするなど工夫して

おいしく楽しくいただきたいですね。

💖アモールダンス教室💖

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