40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

自由が丘生徒さんへ

2021-01-14 19:10:11 | ♪ 自由が丘クラスの日記
自由が丘生徒さんへ

明日はひとりサルサ自由が丘クラスのレッスンです。

明日も感染予防対策として
窓を少し開けたままの状態でレッスンさせていただきますが
(暖房もつけ、立ち位置交替もします)

明日の首都圏のお天気、
今日より気温が6度も下がり最高気温9度、昼頃より雨🌂もぱらつくとの予報です。

レッスン中、換気により体が冷えないよう、
なにか羽織ものをレッスン着👙にプラスするか、
厚手のレッスン着を着るなど、
防寒対策をおすすめいたします。


では、明日スタジオでお待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします😌






今日のベリークラス✨💕

2021-01-14 17:44:50 | ♪湘南台クラスの日記
こんにちは💕

40歳からの女性のためのベリーダンス&ひとりサルサ教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。


今日はベリークラスのレッスンでした。

今日は稽古初め。

年明けに緊急事態宣言が再発令されて、
本当にどうなることかと再び気をもみ、
そして悩みましたが、

レッスン時間たいや業種が今回は対象外であることから
レッスンを続行することにしました。

そして今日、
稽古初めをすることができました。


感染対策に細心の注意を払いながらの
稽古初めではありましたが

本当に本当にうれしかった…!

踊りができること、
レッスンができること、
生徒さんの存在、
本当にありがたさをかみしめるような思いがこみ上げてきました。


今日は、新しいパートの振りうつしをしました。

今練習しているレパートリーは
組曲のようにちょっと長い曲なのです。

今日振りうつししたパートは
曲の後半の始まり部分。


あえて、「1段階難しい技」を入れた
✨💪チャレンジパート💪✨
にしました。

「1段階難しい技」はひとつではなく
いくつかいれたので
短い小節を何度も反復練習しながらすすめていくことになります。

なじんだ技や簡単なことをつないで
「踊りやすい」「練習しやすい」振付であることも
大人スタート生徒さんのレッスンには大事なことではあるんですが

それだけでなく

あえて時間のかかる
「難しい🙄」「面倒くさい」「根気がいる」練習も大切だと思うんですね。

面倒くさい&根気がいる系の練習は
レッスンで人と一緒なら取り組みやすいですから
一緒にお稽古していきましょう☺️
ここをクリアすると、
ひとまわり上達しますよ~💪
生徒さん、よろしくお願いしま~す☺️💕

次回レッスンは1月28日(木)です✨




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父の入院

2021-01-13 19:02:45 | 💖
こんばんは。

40歳からの女性のためのベリーダンス&ひとりサルサ教室

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。

2021年のはじまり、
いかがお過ごしでしょうか。

私のほうは、父が心筋梗塞で緊急入院しました。

突然のことで驚き心配しましたが

医療関係者の皆さんが
コロナ喎でただでさえ大変な状況の中、
いち翁のためにご尽力くださったことが本当にありがたく…

今回のことで、ものすごく久しぶりに妹と電話で話ができたことはうれしいことでした。


まだ寒い日が続きます。
どうぞ体に気を付けてお過ごしくださいね😌



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レッスンございます

2021-01-09 17:58:44 | おけいこラブ
こんにちは。

40歳からの女性のためのベリーダンス&ひとりサルサ教室🔰

💖アモールダンス教室💖

主宰の齊藤なつです。


1月7日、新型コロナ感染拡大に伴い
1都3県に緊急事態宣言が発令されました。

飲食店の営業や住民の不要不急の外出が8時までとの内容となっております。


当アモールダンス教室のレッスンは東京クラス、神奈川クラス共に
昼間の時間となっていますので、
レッスンを続行させていただくことにしました。

なお、レッスンの催行時にはこれまで同様、感染予防につとめてまいります。
生徒さんにもご面倒おかけして恐縮ですが、以下ご理解御協力をあらためてお願い申し上げます。

【受講時はマスクをご着用ください】

フェイスシールド、マウスシールドはご遠慮ください。
最近テレビの歌番組やトーク番組等で飛沫対策っぽい体でフェイスシールドやマウスシールドが使われていますが
飛沫対策としてはかなり劣りマスクの代わりにはなりませんので
レッスンでは必ずマスクのほうをご着用願います。


【レッスン前後の石鹸手洗い、レッスン中にも適時手指の除菌を】

レッスン開始前までに各自、
手と足を握手して足首を回してから石鹸手洗い🧼してください。
レッスン中も、
使った椅子を除菌シートで拭く🪑、
飲水の水筒に触る前に手を除菌シートで拭く✋、
など適時手指の除菌をお願いします。
レッスン後も手を洗って帰りましょう🧼

※施設側で除菌シートを提供する場合もございますが少ない場合が時折あるので、除菌シートやアルコールのアトマイザーは各自でご用意ください。🙇‍♀️


【換気による寒さ対策を🧤🦺】

換気のため、窓を開けさせていただきます。
暖房をつけ、スタジオ内での立ち位置を適時交替したりしながら、できるだけ生徒さんが体を冷やさないよう対策していきますが、

これから冬の寒さが本格化しますので各自で
🦺長袖・長丈のレッスン着
🦺上着
🦺レッグウォーマー
🦺手袋
など
寒さを防げるアイテムをご持参されたほうがいいかもしれません。


感染対策しながら楽しくお稽古していきましょう✨
よろしくお願いします💕😌




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明けましておめでとうございます✨

2021-01-01 17:44:34 | おけいこラブ


明けましておめでとうございます。

今年もダンスを通して
大人世代の皆さんに
活力charge✨💪
癒やし💕
美健康👙
の時間をお届けし、共有&育みあえたらと思います。

今年もアモールダンス教室&齊藤なつを
どうぞよろしくお願いいたします。





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