半休

今日も有休消化で午後から出勤です。

天気は良いけど、再び寒の戻り、風もつよし。

三寒四温とはいうけど、もう一回ぐらい来るかな。

昨日の名古屋は、そこらじゅう桜が満開でしたが、こちらはまだまだですな。

朝はゆったりヨガして、坐骨神経痛対策でインナーマッスルを刺激です。

午前中はまた温泉。

露天風呂は少し寒いくらいが、ゆったりと入れます。

サウナ3クールして整えて、食材調達。

昼は自宅に戻ってブロッコリーを茹でて、アボガドの皮を剥く。ついでにカボチャの煮付け購入。半分は昼飯、残りは夕飯に回します。

午後は病院に顔出して。溜まったメールに対応してたら半日作間に終わってしまった。丸2日いないだけで、メールの溜まりがすごいのである。

夕飯

厚揚げと玉ねぎ、ブロッコリーのオイスターソース炒め、我ながらまずまず。

昼間のカボチャとアボガドの残り。



あとはタケノコの煮物と、ネギトロ巻４貫。

ワンタンスープと納豆。