走りすぎで、決して老化ではないことにしよう!

　今日の練習は３０分ジョグ、８０メートルダッシュ３本、縄跳び５００回をやりました。　昨日は小学生の大会で、私はそれほど走っていないのに、一日中疲労感を感じました。まだ自分では、若いと思っていますが、年のせいでしょうか?
　先日、病院に行ってきました。と云うのは、３ヶ月前にぶつけた膝が、痛いので診てもらいました。レントゲンを撮った結果、
医者　　[痛いのは打撲で、後３ヶ月もたてば痛みは引くでしょう。それよりも、膝の間の軟骨が減ってきています。こっちの方に注意してください。」
私　　　「走り過ぎがいけないのでしょうか?」
医者　　「違います。あなたの年を考えてください。普通の人は、５０歳を過ぎれば、軟骨は薄くなって来ます。これは、老化です。体重を落とすことが一番です。」
　老化と云う言葉にショックを受け、肥満率も１０パーセント以下なのにと思いながら帰って来ました。子供たちのことを考えて、少しだけ意識して生活しようと思います。