目標は高く40秒台に挑もう!

　今日の常葉高校の練習は、岳洋中学校の新入部員が参加して活気ある練習が出来ました。中学生の中には小笠あすなろ陸上の出身者が沢山いるので安心しました。男女共に、レベルに合わせて、それぞれ４グループに分けてタイム設定をしました。
　いつものように3000Mのジョグ、100Mの流しを３本、50Mのダッシュを３本の後、スピード練習をやりました。男子は300Mを15本、女子は300Mを8本です。
　女子A(800M;2分30秒台)は58秒、女子B(800M;2分40秒台)は61秒、女子C(800M;2分50秒台)は64秒、女子D(800M;3分台)のタイム設定です。日曜日の大会で3分を切ったばかりの4年生のY子さんとN子さんは中学生に引っ張られながら、一生懸命付いて行っていました。今年中に40秒台も夢ではないので頑張ってもらいたいものです。怪我や故障に注意して指導していきたいと思います。