５４０m５本・・６年男子・・１分５５秒!

　練習参加者２名。６年１名、５年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２１６０mジョック
　④１００m流し３本
　⑤５４０m５本(間２００mジョック)
　　　６年男子・・１分５５秒
　　　５年女子・・２分２０秒
　⑥補助トレーニング
　⑦６００mダウン
　⑧体操・ストレッチ

　５４０mはペースを上げて実施しました。頑張って走りました。