リレーマラソン大会練習！

　練習参加者１３名+α名。中１年１名、６年１名、５年１名、４年２名、３年３名、２年２名、1年４名

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ

　リレーマラソン大会練習（菊川運動公園・・・炭焼きさわやか菊川グランド）

　練習メニュー！

　①600ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤2000ｍジョック（リレーマラソンコース）

　　　一般女子の部に参加するお母さんも一緒に走りました。

　⑥100ｍ流し3本

　⑦50ｍダッシュ3本

　⑧襷の渡し方の練習

　⑨600ｍダウン

　⑩体操

　今日は大会二日前、低学年を中心とした練習を実施しました。

　高学年は前日刺激、明日、練習を実施します。