６×１００mリレー×３回!

　練習参加者１９名。中２年１名、中１年３名、６年３名、５年１名、４年３名、３年２名、２年４名、１年１名、年長１名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　　　小笠、菊川、掛川地区の各小学校では、今週のの土曜日に運動会が開催されます。

　　各小学校共、練習が活発に実施されています。体調には十分に注意して練習に参加してください。

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　⑥６×１００mリレー×３回

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　　　練習日誌より

　　　　　今日はリレーを３回続けて走ったので大変でした。

　　　　汗も沢山かきました。今度から、着替えを持ってきたいです。