ショートスプリント+5×150mリレー×2回通り!

　練習参加者21名。中1年1名、6年4名、5年4名、4年3名、3年4名、2年3名、1年2名

　指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ラダー

　⑤ショートスプリント

　⑥5×150mリレー×2回通り

　⑦補強

　⑧400mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　ショートスプリントでスタートの走りに気を付けて走りました。　

                                                                       蒼心(6年)