６×２００mリレー❕

　アプロス菊川(菊川市総合型スポーツクラブ)１６℃

　菊川運動公園

　午前９時-１１時まで

　エキデン教室は指導者の都合で中止になりました。

　エキデン教室自主練習；蓮斗(中１)

　

　

　

　スプリント教室

　練習参加者２６名。

　指導者；松下コーチ、菅沼コーチ

　練習メニュー！

　①５００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル１⃣

　④ドリル２⃣

　⑤ショートスプリント

　⑥６×２００mリレー