皇居2周

10月初の皇居jog。

皇居2周 10km 58:17
Lap: 30'15/28'02

お揃いの赤Tを着て、一緒に走ったNJCのみなさんにリードしていただき、スピード練習の翌日というのに、イイ感じでビルドアップできました。
月初に楽しい練習ができて、この勢いで来月のレースに繋がるとよいなぁと思った次第。

　　

9月の月間走行距離は109.8kmと、なんとも残念な数字だったので、October Runの今月は月間走行距離の自己ベスト更新を目指してガンバリマス！！
ちょっと目標が低い？？