H's練習会＠織田フィールド。
練習メニューは、8000mビルドアップ＋1000mでした。
土日とよく走れたし、いつものグループより一段階上のグループにチャレンジしてみようと思ったところまではよかったのですが・・・
かなり体が重くて、ビルドアップのはずが、途中からズルズルとビルドダウンになってしまいました。
おまけに、グループと200m以上差がつき、周回数を間違え1周少ない7600mでFinishしてしまい・・・(>_<)
7600m 42'44
Lap: 5'44/5'40/5'30/5'29/5'23/5'42/5'48/3'26
1000m 5'05
今日の走行距離: up 1200m + 8600m 合計9800m
今日は練習後半からかなり本降りになってきて、全身びしょ濡れ(T_T)
それなのに傘を持って出るのを忘れていて、駅まで濡れて帰りました。
まぁ、今日はこんな日(トホホ・・・)。
