お稽古の後は40分jog。
暗くなってしまったので、鶴見川のジョギングコースはやめて、昨日と同じGym→日産スタジアム→Gymコースにしました。
今日はスタジアムの周回はナシです。
40:00 約6km
jogのシメに流し4本。
いい調子で走れましたが、左足中指の爪がはがれてしまいました
幸いまったく痛みはありません。
来週はいよいよお茶会です。
お茶会前最後のお稽古ということで、五行棚のお茶会用のお点前をしました。
お茶会では、お正客・次客に差し上げるお茶を点て、仕舞いつけるという順番でお点前が進みます。
お道具(棗・茶杓)を飾り置いたり、細かいところを確認しました。
といいつつ、当日はお点前の担当ではなく、半東といってお点前さんのサポートをするお役目なのですが、万が一の時に代打が務まるように、ということで。
今月号のなごみは味噌の特集でした。
懐石の世界では、夏は赤味噌、冬は白味噌、春と秋は合わせ味噌が決まりです。
マクロの世界とは逆なのですが・・・
