湘南国際マラソンまであと5週間!
一度はやらねば・・・と思っていた30km走@皇居6周にチャレンジしてきました
皇居6周 30km 3:03:05
Lap: 30'34/30'41/30'37/30'22/30'53/29'57
一人だった割にほぼイーブンペースで走れたし、今シーズン初めての30kmを大体目標タイムでFinishできてよかったです(*^_^*)
キロ6分のペースで42km走れたら、目標の4時間に近づくことができるんですけどね
湘南国際マラソンまであと5週間!
一度はやらねば・・・と思っていた30km走@皇居6周にチャレンジしてきました
皇居6周 30km 3:03:05
Lap: 30'34/30'41/30'37/30'22/30'53/29'57
一人だった割にほぼイーブンペースで走れたし、今シーズン初めての30kmを大体目標タイムでFinishできてよかったです(*^_^*)
キロ6分のペースで42km走れたら、目標の4時間に近づくことができるんですけどね