10月の月間走行距離 190.1km
自己記録更新です
今年2月、月間150kmを超えて走ったときに故障しているので、かなりドキドキでした。
その頃に比べて筋力がついてきたのと、ケアしながら慎重にやってきたのがよかったのかな。
それから、H'sのコーチやチームメイト、ラン友のがんばりにもかなり励まされました。
月間400kmとか500kmとか、ありえない距離にチャレンジしていて、私もがんばろうと思えたことで、長距離練習の時も気持ちが切れず走れたと思います。
それぞれ目標とするレース（それがTV中継のある国際レースだったりするからスゴイのですが・・・）があって、そこでベストパフォーマンスができるよう、忙しく仕事をしながら走り込む時間をつくって取り組んでいる姿は本当に眩しい。
レベルの差は大きくありますが、私も少しでもその姿勢に近づきたいと思って、走りこんだ1ヶ月間でした。
あと10kmで200kmの大台だったので、ちょっと惜しいという気持ちもありますが・・・。
一昨日からはなズルズル
なので、この二日間は無理せず完全休養。
長ネギをたっぷり入れたお味噌汁をいただいたり、梅醤番茶
でお手当てしています。
