やっちまった。。。

この1ヵ月…特にこの2週間はとてもハードな日が続いていました。
心身共に消耗するような日々。
それにやっと区切りをつけたのが29日の金曜日のことでした。

明けて土曜日の朝、首すじと肩、そして肩胛骨の内側がこれ以上はないというほど凝り凝りの状態に。
しかも頭痛と軽い吐き気、時々生あくびが出て涙目です。
子どもの自家中毒に似た症状で、Boccoには何度も経験があります。
ストレスがたまると、体がこうして警告を発するということもよく知っていたはずです。
あっ、やっちまった…といったところです。

まずは2ヵ月ぶりに予約を入れていた美容院に向かいました。
シャンプーをしてもらい、頭が軽くなって少し楽になった…と思ったのは儚い幻想。
RAINBOW KITCHENを横目に団子坂を下り、
不忍通りを渡っていせ辰に向かい、お祝儀袋をゲット（これは後日紹介しますね！）。
千駄木に戻って、千代田線で乃木坂へ。
目指すは国立新美術館。
その前に、やっぱりプロの手を借りなければどうにもならないと
マッサージ屋さんに電話して、予約を入れました。

新美で「アンデパンダン展」に出展している知り合いの作品を見て、即退散。
千代田線、山手線、中央線と乗り継いで40分ほどで荻窪に到着。
途中、ポカリスエットで水分補給に励み、兎にも角にも、
楽になりたいの一心で荻窪を目指したのでした。

マッサージをしてもらいながら、2、3日前から筋肉痛のような痛みを
腕に感じていたことを思い出しました。
目薬を使う回数も増えていました。
眼精疲労その他で首肩がひどく凝ると、凝りが腕にまで及ぶことがあるのだそうです。
腰の軽い痛みも、腎臓や肝臓のトラブルからくることもあるのだとか。
確かにこのところ、トイレに行く間も惜しんで机に向かっていました。
それで腎臓くんが疲れてしまっていたのね。。。
おそらく胃も疲れていただろうと思います。
さらに、自分では気づいていませんでしたが、脚もずいぶん張っていたようです。
肩や腰をかばおうと、脚にも負担がかかっていたのだろうということでした。

マッサージの甲斐あって、苦痛はかなり改善されました。
しかし、まだ完全ではありません。
早々に帰宅し、8時前に布団にもぐり込んでチェリーピローで首を温めました。

昨夜は、断続的ではあったけれど、結局12時間も眠っていたことになります。
まだ少し凝りは残っていますが、今日は苦痛を感じることもなく、
普通に過ごすことができました。
無理を重ねるとこういう目に遭うということを、またもや思い知らされました。
体が発するメッセージを受け止めることの大切さを
マッサージをしてくださった方の言葉を通じて、改めて痛感した出来事でした。



そして、本日の写真は RAINBOW KITCHEN の店内 ＆ テ・ン・ジョ・ウ であります。

次に千駄木に行くときは、よいコンディションで行かなくっちゃ！
でないと、また RAIBOW KITCHEN のハンバーガー with を逃してしまうからね！