眠い！

すみません。
今日は寝ます。ていうか仮眠します。
明日は例の写真を撮る日なので徹夜するわけにはいかないし！

＞ふくらはぎがつるのはミネラル不足。
よくそういうよね。
カリウムとかが足りないんだっけ？
私も時々つってたよ。
あれ辛いよね～。
しかもなんで起き抜けにつるんだろうね。不思議。

と、続けようとすると長くなってしまいそうだ。

今日はセーブセーブ。
ではまた明日の朝に☆
モイ！

sachiakiでした。

ふくらはぎがつることならある

寒さが原因だったり筋肉疲労だったりミネラル不足だったりするらしいですが

仕事の状況的に腰痛の危険あると思うけどうちはほぼ毎日湯船につかっているから大丈夫なのかな
血行促進されそうだし。

やっぱお風呂が一番いいよ
お勧めです


この時期アルコールもガンガン摂取してしまうので気をつけないとね。
忘年会続きとハードな仕事で年が暮れて行きます…来年はよい年にしたいですね。
よいお年を←もう来年まで更新しないらしい

追伸 お正月開けたら川崎まで厄払いの御礼に行きませんか
まぁお参りくらいしか出来ないけど！