３月のアルコール摂取量

意外とカウントできるものですねー。
ま、外飲みの時は若干怪しいですが…
ある程度、アバウトでOKにしないと、
カウントするのがイヤになっちゃいますからね。
自分に甘く

さて、３月の摂取量です。

ビール：24本
チューハイ：23本
ワイン：8本と3杯
カクテル：14杯
焼酎：1杯
梅酒（果実酒）：7杯
休肝日：3日

やりました！
今月は休肝日が3日です

そして、ビールの摂取量が多いですねぇ。
VIVOに行ったのと、外飲みが多かったからですね。
3月も何だかんだで、人と飲むことが多かったですねぇ。
おかげでここのところ、全く1人では飲みに行ってないです。

ま、そんなこともありますやね。
ちゃんとエクセルに入力しているので、
1年間の摂取量をカウントするのが楽しみです

2012年2月のアルコール摂取量！

遅くなりましたが、ちゃんとカウントしてますよ～
２月のアルコール摂取量です。

ビール：14.5本
チューハイ：23本
ワイン：7本と4杯
カクテル：9杯
焼酎：2杯
梅酒（果実酒）：4杯
ウイスキー（ハードリカー）：2杯
休肝日：0日

・・・はい、まさかの休肝日ゼロ、です
それがそのまま、チューハイの量の多さに反映されてますね。
とりあえず、１本は飲んじゃう、みたいな
それ以外はそれほど大差ないですかねー。
２月も複数で飲む機会が多かったので、
カクテルはやや少な目になってますかね。

早めにエクセルに入力して、
簡単に総摂取量が計算できるようにしておこうと思います（笑）

昨日はちょいと羽目を外しすぎたので、
今日はおとなしくしておこうと思いまーす。

2012年1月のアルコール摂取量！

１ヶ月間、ちゃんとカウントできました（笑）
多少の誤差は気にせず、
次の法則でカウントすることにしました。

ビール：５％の大手メーカービールも、１０％超の外国ビールもまとめてカウント
　　　　　外で飲む中生も１本（350ｍｌ）でカウント
チューハイ：ビール以外の缶飲料（ハイボールも含む）
ワイン：ポートやシェリーも含む。グラスで飲んだものは８杯で１本。
カクテル：外でちゃんと作ってもらったもの（ハイボール含む）
梅酒：ウメッシュなど缶のは含まず
ウイスキー：ロックで飲んだもののみ
その他：上記以外のお酒

こんな感じでカウントしてみましたー。

では、１月のアルコール量です。

ビール：16本
チューハイ：17本
ワイン：９本と６杯
カクテル：16杯
焼酎：３杯
梅酒：6.5杯
ウイスキー：2杯
その他：0.5杯
休肝日：4日

まぁ、ちょー適当ですけどｗｗ
こうやってメモを取っておくと、
休肝日がどれだけあったかがハッキリして良いな、と。
ちなみに、今月の「その他」は日本酒です。
ワイン会でいただいた分ですね。

多いのか少ないのか、よく分かりませんが…
ビールの多さ＝外飲みの多さ、だと思います。
家では週末に飲むか飲まないか、なので。

頑張ってカウントして、
１年間のアルコール量をまとめてみようと思います

久しぶりに星取表

11/6　●　　でしょ、やっぱり。。。

今回の敗因はしっかり食べなかったこと。
がっつり飲むには睡眠不足だったこと。
かな。
最低でも7時間半寝てないと無理ですね。
そして炭水化物を最初にお腹に入れた方が良いのかも？

リベンジをぜひっ


・・・せんでいい？

8/23 星取表

この日はですねぇ。
帰り、山手線を行ったり来たりしてしまいまして。。。
結局渋谷で電車が無くなって、タクシーになってしまいました。

8/23　●　タクシーはダメっす。。。

飲み過ぎたな～。
飲み過ぎだよね～。

　　　　　

反省…。

星取表 8/9

こういう場合は判断がつきにくいのですが…

8/9　○●　引き分けってことで…

ちゃんと帰ってきたしー。
怪我とかしてないしー。
その点では○なのですが。

ひどい三日酔いってのがね…
一点の曇りもなく白星とは言えないのではないかと。

ってわけで、引き分けでお願いします。

8/1 星取り表

久々の恵比寿一人飲みの星取り表です。

8/1（土）　○　よゆーっすよ　

この日は余裕でしたねぇ。
ビール×2、ワイン×1、カクテル×1、ジン×1、モルト×2.7
と、結構な量でしたけど。
モルトの量が中途半端なのは、ハーフでオーダーしたやつが
微妙に量が多かったからです（笑）

多分、なのですが。
‘本日から社員としてこちらに配属されました’な
新しいスタッフさんがいらっしゃったのです。
で、人見知らーとしては緊張してたと思うのです（笑）
その緊張感が良かったのではないかと…
そのスタッフさんに「お強いんですね」と言われたのですが、
今後、イメージを損ねることのないよう
心掛けたいと…思い…マス…

7/26 星取り表

付けたり付けなかったりの星取り表ですが。
楽しみにしてくださっている方がいるようなので・・・（笑）

　　　7/26　○　白星

よゆーです。
一点の曇りもなく白星です。
いぇい

6/14 恵比寿飲み星取表

6/14　○　余裕です

久しぶりに自信を持って「白星」と言える飲みでした（笑）
ちゃんと記憶はあるしぃ～。
お風呂場でも意識を失わなかったしぃ～。

毎度、こういう飲みを目指したいものです。。。

5/23 星取表

気合が入っていたのでしょうか、
先週は終始しっかりした意識で飲めました。

5/23　○白星　一点の曇りもなく！

やればできるじゃん！な白星でした（笑）