本日のランチ＠チゲ～

元気を付けよう！と、スンドゥブチゲですo(^-^)o

食べながら、そういえば野菜が減ったんだったっけ…
と(笑)
豆腐ばっかりなんですよね～。

早い段階でご飯を入れて
はふはふといただきました。

汗かきました(;^_^A


今日もこんな時間です(;_;)
３時間残業すると、
それだけで睡眠不足になるからイヤなのに…。

あぅぅ～。

今日も朝ごはん買って帰ろっと。

９月の蔵直ワイン＋オマケ

毎月恒例、蔵直ワインです。

今月はドイツの白２本でした。

オマケに赤ワインも足してみました。

涼しくなると赤が恋しくなりますねぇ。

赤、白、ロゼ、泡、甘口。

１年中季節＆気分によって楽しめます♪

本日のランチ＠お馴染み…

ジュジュ－焼きからバ－ベキュ－に名前を変えた定食です。

鶏南蛮もいいなぁ？とも思ったのですが、
揚げ物だし、こっちの方が野菜多いし、と思って
お馴染みメニューです。
順調にスタンプ貯まってます(^^)v

今日はヘビ－な話に巻き込まれ、
こんな時間になってしまいました(*_*)

明日の朝ごはん買って帰ろうかな～。

アサイフル－ツ

なんか面白そうなので飲んでみました。

名前は聞いたことがあります。

果汁84％なので相当濃いんだろうな－、
とは予想していましたが。

予想通りの濃さでした(笑)

やや薄めのプル－ンジュ－スに、
ブル－ベリ－を足した感じ。
ソ－ダ割にしてカクテルにしても良さそう(笑)

ごくごくは飲めませんが、体に良さそうだし、
疲れた時にいいかも♪

本日のランチ＠食べかけ(;^_^A

今日は社食でパスタです。

サラダも付けてみました。

２口ほど食べてから、写真を撮り損ねたことに気付いて
写真を撮りました…。

美しくないですね(;^_^A

ツナ＆キノコのトマトソ－スです。

普通に食べられるお味でした(^m^)



今週は久しぶりの５連勤です。

残業はほどほどにしたいと思いますo(^-^)o

昨日の入浴剤＠Roseful ホットデト

半身浴が快適な季節になってきました♪

昨日はバラの香りの入浴剤です。

濃いめの薔薇色の透明なお湯で、
香りはかなりきつかったです。
バラの花びらを浮かせてる感じ？

そして半身浴のお供は動物のお医者さん。

今さら？みたいな(笑)

ちょっと前から久しぶりに読みたいな－と思っていて、
本棚の奥から引っ張りだしてきました。

何ともいえない味がありますo(^-^)o

確かトスカの話があるんです。
大爆笑ものの。
これが実話らしいと知って驚きです。

面白さを伝えられる自信がないので、
気になる人は読んでみてください(^m^)

以心伝心

今日は歌のレッスンでした。

前回までは、教会コンサ－ト用の四重唱とか合わせて３曲に加えて、
年末のコンサ－トでやる曲＆来年やる曲までレッスンしていたので
盛りだくさんだったのですが、
教会コンサ－トが終わったので２曲になりました。


レッスンに行く前、一気に減ったな－
なんて思いながら来年歌う曲の入ったＣＤを聴いていました。

そのＣＤにはだいぶ前に歌ったことのある
デュエットも収録されていて、
懐かしいな－、
あの時は最後のハイＣがうまく出なくて苦労したんだよな－、
今ならちっとはマシだろうな－、
てか、素敵なデュエットの曲を、
何故か教室の男性とばかり歌ってるんだよな－、
プロと歌ったら気持ちいいだろうな－、
なんて思ってたんです。

で、レッスンに行って、椿姫のデュエットを歌い終えたところで、
先生が「年末のコンサ－ト、もう１曲短いのをやったら？」と。
何かありますかね…と考えていると
「デュエットがいいと思うの…ミミは？」と
まさしくＣＤを聴いてあれこれ懐かしんでいた曲をおっしゃり、
やることになりました♪

歌詞はうろ覚えでしたが、ちょっとやってみると
全然楽に声が出ます。
ハイＣは上手くいったりいかなかったりですが(;^_^A

「ちょうどＣＤ聴いてたんです」と言うと
「何かね、ピンときたの♪」と先生。

さすがです。

楽しみだな－o(^-^)o

昨日の夕焼け

ちょうど夕陽に雲がかかっていて、

その雲の隙間から煌々と光が射していて

とてもキレイな光景でした。

今日は午後イチくらいまでは秋晴れでしたが、

曇ってきましたね…。

今夜は月は見えないかしら。

うるさい…

先週も今週も、休みの日に
階下の空室の清掃＆リフォームをやってます…。

先週なんて、なぐりにノコギリ、電動のネジ回し？まで
派手に活躍してて、うるさいなんてものじゃありませんでした( -_-)

１週間毎日お掃除してるとも思えないから、
週末にやってるんだと思うのですが…
何でわざわざ週末にやるんですかね？

せっかくの休日、ゆっくり寝たいのに(｀´)

おかげで朝からフキゲンです(笑)

おかげで布団干せたけどさっ。

ようやく…

キレイに月が見えますね－。

キレイな白です。

青くも赤くもなく。

オフホワイトの月。


絶好の月光浴日和です。