色々久しぶり

最近モルトを飲んでないなー、とは思っていたのですが、
調べてみたら12/7以来でしたねー。
その時もワインを飲んで、もうちょっと時間があるから
最後にモルトを一杯いただいただけでした。
あと少しで1ヶ月経つところでした。

　　　　　　

そして。
昨日は久しぶりに、本当に久しぶりに休肝日にしてみました。
最近、しっかり飲んだ翌日もなんか飲めてしまって・・・
こちらも調べてみました（笑）
多分、11/29の飲みの翌日は
ものすごーーーーく気持ち悪くて、ほとんど寝て過ごしたので
11/30は飲まなかったと思われます。
てことは1ヶ月以上ぶりの休肝日だったのですね
週に1回は休肝した方がいいんでしょうけどねぇ。。。

　　　　　　　

更に。
昨日はなんか二の腕が筋肉痛でして。
一昨日の飲みはそんなに激しくなかったはずなのに、
何？！
と考えて、思い出しました。
いたって冷静な飲みだったから、
帰ってきてから腕立てをやったんですよね（爆）
膝をつけての腕立てをやるようにしているのですが、
10回から始めて、慣れてくると5回ずつ回数を増やし、
最近は45回で止まっておりました。
45回でも十分きつくて、
50回は無理かなぁ・・・と思っていたのですが、
一昨日、えいっ！と50回やってみたのでした。
それで筋肉痛になったのねー（笑）
筋肉痛になるようなことをやってないので、
久しぶりの筋肉痛でした。

脈絡のないことを並べてみました