お茶

どんなに忙しくても朝は必ず食べます。
ストックの食パンをトーストしてバターたっぷり塗って
コーヒーとカスピ海ヨーグルト（ブルーベリージャム入り）
流しこんで終了。
食事時間は平日は弁当作ったあとの約５分。
新聞やチラシ見てると知らずに過ぎてたりしますが・・・
少し前までは青汁も一気飲みしてました。
今日はお昼に約束があったので、
少し早く起きて布団干し→片づけ→掃除→洗濯後、車で１５分の医者（皮膚科）へ。
インが１２時。診察終了が１時。
予定より遅れて２時すぎからファミレスランチ。
フリードリンクのウーロン茶の種類が増えてました。
ダイエッターにはうれしいですね。
ずいぶん長居してしまいました。