ライ麦パンサンド 2009-01-13 | lunch＆sweet ・・・lunch・・・ ライ麦パンサンド （ハーブチキン、ポテト、キャベツ、オムレツ） りんご、みかん コーヒー 緑がなくて色がさみしい・・ ・・・fitness・・・ ボディジャム（45分） 10日ぶりのジャムでした。
