JAM＆ZUMBA

連休初日、掃除＆洗濯で家事運動・・・

頑固な汚れ落としにと、教えてもらった洗濯石鹸＆100円ブラシで
取れなかったシミがきれいに取れました。

キッチンは漂白剤で、お風呂の鏡はクレンザーで

洗剤と汗まみれに・・・

そのまま？（漂白剤の臭いをつけたまま）ジムへ・・・

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

ついこの前、49の新曲発表会だったのに
次回からまた旧のナンバー登場だそうです
古といっても自分には大抵が新なので
楽しみです。

それでも49のイントラさんの「ぬんっ」（か、ぶんっ？）
（両手両足広げて大の字で横に斜めジャンプするところで発する擬音？）が
楽しくて？良いです・・・
（皆同じなのか、この時間の先生オリジナルなのか？）

ZUMBAも恒例のアメリカン“ムー＆シェー”？登場
先生の蛍光色ZUMBAウェアを見るのも楽しみの１つ？です