ロールキャベツ弁当

4人前煮込んで1食はお弁当へ

・・・lunch・・・
ロールキャベツ（トマト仕立て）
ゴマご飯
エスプレッソ

・・・fitness・・・
ZUMBA（45分）
J-POPダンスEXILE（45分）今月からふたつの唇サビに入りました

ジョイマン？にならないようにという先生のアドバイス?に
大うけの2人組の方たちを見て、連鎖大うけする自分・・・汗
（ちょっとズレてます？）

あんなにうけたのは久しぶりだったので気持ちよかった？です　汗
（ありがとうございました）　←　誰へのお礼？