JAMとZUMBA

昨日からの吐き気は定期的なものの前兆？

若干貧血気味なところで十分休んだ後
フィットネスへ

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

ジャムの45バックナンバー
（イントラさんがフォーティーファイブってシャウトされてたのでおそらく）
も51サルサも
何気にハードです（体調万全でないのもあるかもしれませんが）

ZUMBAもいつもほどは踊れなくても
控え気味に踊ってすっきり帰ってきました・・・