JAM ZUMBA ATTACK

最近米物をよく食べるので
体重増加　＋2K　汗

焦って筋トレメニューを追加したり
今日はスタジオプログラムを３つ受けてみたり・・・

試行は続く・・・

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）
BODY ATTACK（45分）