ロールキャベツと胡桃パン

2週間も空けてブログを思い出してつけようと思っても
何の記録（画像）も無く・・・

カメラ新調迷うばかり

・・・lunch・・・
ロールキャベツ
胡桃パン　　多分

・・・fitness・・・
HIPHOP＆FS（45分）

オープン当初から5年間続いた唯一のダンスクラスが
今日最終とのことでした。

このクラスのイントラさんは
自分がダンス（と呼べるには程遠い自分の出来ですが）
を知って続けるきっかけになったお一人。
（何でか分かりませんが・・・偶然でしょうけど・・・汗）謎
↑　いえいえ、失礼なことを言って、すみません・・・
レッスンも、親切多分？丁寧、つぼにはまると逃げれないほどの破壊力のある
シャウト・・・っていう表現も適切かどうか分かりませんが　汗　←自分だけ？

ゆるいほんと？の自由スタイルでハードすぎない？レッスンで
よかったです。何と表現したらよいのかわかりませんが　汗