カレー弁当

・・・lunch・・・
トマトチキンビーンズカレー
雑穀米
コーヒー

・・・fitness・・・
HIPHOP 初級（45分）
HIPHOP R&B（60分）

半月ぶりのHIPHOPクラス
ライフルの振り付と、
たまに登場のハードアクション？
片手を床につけて開脚（女子は両足床に、男子は両足アップで）
男性の方たち、先生に負けず両足宙に浮いてます・・・驚
（自分は開脚まで、浮かすのはムリでした）
お尻が重くて片手で支えられない　汗