文化の日

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）

体重オーバーたたり
レッスンがしんどかったり

ZUMBA、リトモス、HIPHOPのハード系敬遠しても
JAMとJ-POPは初心者向き（nonハード？たまにハードもありますが　汗）　
で良い　かと思います　汗