トマトエッグサンド

トマトに卵、キャベツ挟んだ
トマトエッグサンド。

・・・lunch・・・
サンドイッチ
（キャベツ、トマト、目玉焼き）
グレープフルーツ
コーヒー

グリーンサラダ

野菜だらけの食卓・・・

・・・献立・・・
グリーンサラダ
（キャベツ、水菜、オクラ、エノキ、トマト）
ゴーヤチャンプル
（ゴーヤ、豚肉、エノキ、人参）
ご飯（キムチ）
リンゴ、麦茶

友だちから無事出産のメール。
（おめでとう！）

だんご汁

２夜連続のだんご汁・・・
小麦粉練るのが楽しい。

・・・献立・・・
だんご汁（だんご、油揚、水菜、人参、貝割大根）
麻婆ナス豆腐ミックス
（ナス、豚肉、生姜、豆腐）
サラダ（キャべスラ）
冷奴（豆腐、生姜、貝割大根）
ご飯（キムチ）
麦茶

解凍飯・・・形そのまま（いびつなオニギリの様）

観劇

オペラを見に行ってきました。

舞台にでてる友だちを探しつつ
オーケストラとホールに響く声、
ストーリーにくぎづけ・・・

字幕付きだったので初心者でも十分
楽しむことができました。

それにしても結末は寂しい話ばかり・・・
相手を想う気持ちが大きいから・・・でも
悲しすぎる。

おにぎりプレート

炊きたてご飯の握飯。
熱くて手腫れそうになるけど
やっぱり旨い！（下品？）

そろそろ新米。でも
古米もまだまだ。おいしいです。

・・・Lunch・・・
おにぎり２個（梅、昆布）
サラダ（蒸し南瓜）
煮野菜（ナス、人参、生姜）
麦茶

お腹を満たしてから食品買出し。
これ定番（普通は逆・・・）
空腹時は無駄買いが多いので