朝ごはんのち、
朝から営業セルフうどんやさんへ
ひやかけ小に無料トッピング 220円
（梅干、大根おろし、おろし生姜、ネギ、天かす、わかめ）
テーブルついてすりごまと七味
ごちそうさまでした
そしてガソリンスタンドセール給油で
ソイジョイ（食べたことはありませんが）とポカリ900各１、抽選券2枚頂きました
紹介者への謝礼に 汗
そして100円寿司へ
はまち、鯛、サーモン、めばちまぐろ 計4皿 400円
ごちそうさまでした
体重増加の一方です
暑くなりました 夏らしく、汗をかいてびしょびしょに濡れて
よいときです ですが水分塩分の補給は十分に
普段から汗をかいているからと、理由をつけて
フィットネスをお休みしてるのでは
よくないセルライトやらも増え
（つきやすい体質）血行が 汗
見た目もよろしくないです
先生にもご無沙汰中です・・・
夜は花火大会へ
大空に大きな花模様 きれいでした
暑い1日でした
家ごとすませて、片付けしてと
約束の時間にお出かけです
あんまり自分の服にはこだわらないのに
人の服や持ち物には興味があったり 矛盾してます
1点主義？あんまり揃えすぎると
目立たないけど、ここだけポイントみたいなものを
見るのが楽しい（変？）
カレー粉が少し足らずでしたが
久しぶりのムネ肉カレー
ツナのようなモサモサ感が好きです
・・・lunch・・・
トマトと鶏むねにくのカレー
コーヒー（ピンクのスキム入り）